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  久々の52kg台  
2005.11.13.Sun / 11:23 
体重【52.8】kg
体脂肪率:25.0%
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昨日は玄米メインに普通にご飯を食べました。
間食なし!
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  お昼ご飯  
2005.11.13.Sun / 00:48 
20051113004800
Asante Sana 目黒店にて初ランチレンズ豆のカレーです♪
No.197 / 食事 /  comments(0)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  お休み  
2005.11.10.Thu / 10:55 
体重【53.0】kg
体脂肪率:24.0%
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昨日は勤務中間食をチョコチョコ。
夜は先輩とごはん。
帰りに今川焼きを買いそうになる自分をぐっと我慢。
夜食べることに抵抗が低い自分にびっくり。

今日は久々の外出。
完全な一人のおやすみ。
ちょっと楽しい。
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  フウ~  
2005.11.08.Tue / 19:34 
体重【52.6】kg
体脂肪率:24.0%
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やっと帰って来ました♪
52kg台。
今日から昼の生活5日間。
キープどころか減らしたい
攻めの私。
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  おなががすごい  
2005.11.07.Mon / 08:35 
体重【54.6】kg
体脂肪率:26.0%
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とりあえずストレスをためないこと!
かな。
今日は朝から半身浴しました。
ワイン風呂では汗が出ず、天然塩を入れたら汗が出ましたよ♪
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プロフィール

めぐみ

Author:めぐみ
身長は、164cmです。
美容体重51.1kgを取り合えずの目標に、
最終目標48.0kg、
体脂肪18.0%を目指して頑張ります☆
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