ヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場） の記事一覧
| ≪ PREV PAGE |
2005.10.12.Wed / 23:13
体重【52.4】kg
体脂肪率：22.0％
ウエスト：66.5ｃｍ、下腹：82.3ｃｍ、ヒップ：88ｃｍ、
太もも右：52ｃｍ、太もも左：51.5ｃｍ、
blogランキングに参加しています。
励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。人気blogランキングへ
固形断食をすでに開始しました。
でも、黒砂糖食べすぎです。
体脂肪率：22.0％
ウエスト：66.5ｃｍ、下腹：82.3ｃｍ、ヒップ：88ｃｍ、
太もも右：52ｃｍ、太もも左：51.5ｃｍ、
blogランキングに参加しています。
励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。人気blogランキングへ
固形断食をすでに開始しました。
でも、黒砂糖食べすぎです。
2005.09.18.Sun / 21:39
以前、
「10月にヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場）にいきます 」という記事を書きました。
桜子さんのブログ掲示板の方で
「９月にサナトリウム行きが決定した」と書き込みされていた
tomoさんという方がいらっしゃるのですが、
なんと今現在、9泊10日のサナトリウム体験されています。
その様子を
ブログ「ペンギン体型改造生活」で公開中！
サナトリウム内部の実際の様子が
わかりやすくレポートされていてとてもお勉強になりますよ♪
「10月にヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場）にいきます 」という記事を書きました。
桜子さんのブログ掲示板の方で
「９月にサナトリウム行きが決定した」と書き込みされていた
tomoさんという方がいらっしゃるのですが、
なんと今現在、9泊10日のサナトリウム体験されています。
その様子を
ブログ「ペンギン体型改造生活」で公開中！
サナトリウム内部の実際の様子が
わかりやすくレポートされていてとてもお勉強になりますよ♪
2005.08.23.Tue / 07:51
体重【50.4 】kg
体脂肪率：23.0％
blogランキングに参加しています。
励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。人気blogランキングへ
昨日は固形物をほとんど摂らず、半断食状態だったのですが、
体重の減りはいまいち、体脂肪は高いまま。
前々から行きたいと思っていた
ヒポクラティック・サナトリウム
（石原断食道場）の予約が取れました♪
10月13日から17日までの4泊5日です。
きっと新館の方だと思います。
ヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場）とは、
「プチ断食ダイエット」などの著書で知られる石原結医師が開いている人参りんごジュース、しょうが紅茶を摂りながら、固形物の食事断ちから、回復食（断食明けの食事のこと）までを一環とした断食サポート施設なのです。
ヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場）については、
私のお勉強サイト「１桜子の美健楽ダイエット・ニュース」に詳しくて分かりやすいレポートがいくつもありますので、ご覧になって見て下さい。
秋頃行くことは、なんとなく決めていたんですが、「何泊にしようかな〜」
「（具体的な）日にちいつにしようかな〜」とのんびりしていました。
でも、最近ダイエットが中だるみ（だらだら食べやお腹いっぱいなのに食べてしまう）、
体脂肪も２１→２４％に上昇気味で、リセットしたい気持ちが強くなっていたんですね。
（夜勤の日以外はプチ断食しています）
さらに、アマゾンで、石原先生の本を何冊か購入。
その中でも「プチ断食ダイエット２」は、道場の体験談や、
石原先生が断食道場を建てるまでのお話が詳しく載っていて、
読んでるうちに、やる気満々に！
特に、石原先生が海外の施設で断食に出会い、それを自分の施設、
また日本に広めるために長崎大学の大学院、医学研究科博士課程を、
受験して科学的アプローチを学んだり、借金をしながら、診療所や、サナトリウムを建てていった経緯には感動しました。
今は半年先まで予約待ちがあるようなサナトリウムもつい最近（H13、14）やっと黒字になったそうです。
自分が「これだ！」と思うものに出会えて、信念とやる気を持って叶えていく。なんてエキサイティングで、素敵なことなんでしょう！
正しい断食の仕方を実際に体験して、普段のプチ断食の見直しや、
常連さんと仲良くなって体験談を伺いたい思っています。
体と心をリセットしようと思います。
その前に、今の中だるみデブモードを、ヤセモードに戻しますよ♪
体脂肪率：23.0％
blogランキングに参加しています。
励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。人気blogランキングへ
昨日は固形物をほとんど摂らず、半断食状態だったのですが、
体重の減りはいまいち、体脂肪は高いまま。
前々から行きたいと思っていた
ヒポクラティック・サナトリウム
（石原断食道場）の予約が取れました♪
10月13日から17日までの4泊5日です。
きっと新館の方だと思います。
ヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場）とは、
「プチ断食ダイエット」などの著書で知られる石原結医師が開いている人参りんごジュース、しょうが紅茶を摂りながら、固形物の食事断ちから、回復食（断食明けの食事のこと）までを一環とした断食サポート施設なのです。
ヒポクラティック・サナトリウム（石原断食道場）については、
私のお勉強サイト「１桜子の美健楽ダイエット・ニュース」に詳しくて分かりやすいレポートがいくつもありますので、ご覧になって見て下さい。
秋頃行くことは、なんとなく決めていたんですが、「何泊にしようかな〜」
「（具体的な）日にちいつにしようかな〜」とのんびりしていました。
でも、最近ダイエットが中だるみ（だらだら食べやお腹いっぱいなのに食べてしまう）、
体脂肪も２１→２４％に上昇気味で、リセットしたい気持ちが強くなっていたんですね。
（夜勤の日以外はプチ断食しています）
さらに、アマゾンで、石原先生の本を何冊か購入。
その中でも「プチ断食ダイエット２」は、道場の体験談や、
石原先生が断食道場を建てるまでのお話が詳しく載っていて、
読んでるうちに、やる気満々に！
特に、石原先生が海外の施設で断食に出会い、それを自分の施設、
また日本に広めるために長崎大学の大学院、医学研究科博士課程を、
受験して科学的アプローチを学んだり、借金をしながら、診療所や、サナトリウムを建てていった経緯には感動しました。
今は半年先まで予約待ちがあるようなサナトリウムもつい最近（H13、14）やっと黒字になったそうです。
自分が「これだ！」と思うものに出会えて、信念とやる気を持って叶えていく。なんてエキサイティングで、素敵なことなんでしょう！
正しい断食の仕方を実際に体験して、普段のプチ断食の見直しや、
常連さんと仲良くなって体験談を伺いたい思っています。
体と心をリセットしようと思います。
その前に、今の中だるみデブモードを、ヤセモードに戻しますよ♪
→体験記事は
ティーライフのダイエットプーアル茶。
10日間おためしセットは、送料無料で９８０円。
→体験記事は
言わずと知れた大手ショピングサイト。値段比較して一番お安いものを買います。
お高いお茶が無料。それだけでおすすめ（笑）でも以前に注文した時は、体重の減り順調でしたよ♪
アマゾンは本当によく利用しています。中古で安い本が買えるし、検索も簡単。1500円以上買えば送料もタダです。
----------------------------------
----------------------------------
----------------------------------
☆☆
面白そうなのでちょっと注文してみます。
☆
