体重【49.6】kg
体脂肪率：22.0％

昨日Jでサイズ測定してくれました。
ウエスト：64.4ｃｍ、下腹：78.0ｃｍ、ヒップ：89.0ｃｍ、
太もも右：50.1ｃｍ、太もも左：50.1ｃｍ、
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ゲルマ二ウム温浴は、
前回そんなに汗をかかなかったのですが、
今回はゲルマニウム温浴器の
（いすに手浴、足浴ができるようになっている）
シートが濡れるほど汗をかいていました。
ちょっと行く前に気分が落ち込んでいたのですが、
全身の循環が良くなって、
気分もスッキリ♪でした。

さて、このゲルマニウム温浴ですが、
Jに行く前に読んだ本、雑誌によると、
藤原紀香さんや長谷川京子さんなど
芸能人でも毎日通っている方がいっぱいいて
釈　由美子さんなんかは、
なんと自宅にゲルマニウム温浴器を買ってもっているそう！

Jのスタッフさんにそのことを話したら、
「え〜！！だってあれ何百万ってするんですよ〜！」
っとびっくりしてました。
な、何百万…！
私もびっくりしました。

でもゲルマニウム温浴は
体脂肪の燃焼に非常に効果的で
1回で２〜３％の体脂肪のダウンはざらだとか。
（私も一応１％減ってました）
「じゃあ毎日やっても元はとれる！」
って気持ちにもなりますよね。
お金があれば（笑）