2008.08.22.Fri / 05:10
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2005.11.07.Mon / 08:35
体重【54.6】kg
体脂肪率：26.0％
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とりあえずストレスをためないこと！
かな。
今日は朝から半身浴しました。
ワイン風呂では汗が出ず、天然塩を入れたら汗が出ましたよ♪
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とりあえずストレスをためないこと！
かな。
今日は朝から半身浴しました。
ワイン風呂では汗が出ず、天然塩を入れたら汗が出ましたよ♪
- from めぐみ -
angelinaさんコメントありがとうございました♪
横浜駅の近くに明日新装開店のホットヨガがオープンするんです。
ヨガはストレス、美肌などただ体を動かす以上の魅力があって素敵ですよね。
今週1週間は昼の生活なのですが、とても楽で気持ちもおだやかです。
太陽に逆らって生きる仕事はいろいろありますが、 angelinaさんの一言がうれしかったです。有難うございました
- from angelina70 -
もともと肩凝りも酷く、体脂肪減少＆肩凝り解消にyogaを取り入れてます。仕事の都合で平日は２０分×2回、週末1回しか出来ませんが少しづつ楽になりました！お仕事大変そうですが、お体に気をつけて！
- from めぐみ -
mama さんへ
リンクの件了解いたしました。
パスワード制になっても mama さんの素敵な記事はかわりませんよね
私のヨチヨチブログでよろしければ是非是非遊びにいらしてください。
Angelina さんへ
ヨガは呼吸と運動を意識して動くのでストレスにも効きますよね♪4回目で６％はすごいですね☆
- from Angelina -
岩塩のお風呂とかさっぱりしてキッ持ちよいですよね(^^) ワインは酔っぱらいになりそう。。。苦笑
体質にもよりますが、ヨガは体脂肪に効きました。適度な筋力が付くので、呼吸で酸素を取り入れ、筋力で脂肪を燃焼させてくれるそうです。４回目で6%落ちて今の所維持出来ています(^^)/
- from mama -
わわわわワイン風呂ですかーー（汗）
私はよっぱらいそうです（汗）
ところで、こちらとは全く関連がないコメントで恐縮です。お気に触りましたらどうぞ削除してください。
実は、このたび、色々ありましてblogをパスワード制することにしました。せっかくこちらでご紹介くださっているのに本当に心苦しいのですが、よろしかったら私のblogへのリンクを外していただけませんでしょうか。
そして、時々こちらにお邪魔する許可をいただければ幸いです。
よろしくです。
→体験記事は
ティーライフのダイエットプーアル茶。
10日間おためしセットは、送料無料で９８０円。
→体験記事は
言わずと知れた大手ショピングサイト。値段比較して一番お安いものを買います。
お高いお茶が無料。それだけでおすすめ（笑）でも以前に注文した時は、体重の減り順調でしたよ♪
アマゾンは本当によく利用しています。中古で安い本が買えるし、検索も簡単。1500円以上買えば送料もタダです。
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☆☆
面白そうなのでちょっと注文してみます。
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