

初にんじんジュースです♪結構にんじん度(?)が高くて、レモンを入れても飲みづらいです。図書室で手塚治虫の「ブッダ」を少し読んで、多目的室でストレッチ。ちょっと物足りない気もしましたが、筋が伸びて気持ちいい。その後すぐお味噌汁。丁寧にとってあるダシがとてもおいしい♪ほうじ茶も番醤梅茶にしたら体が温まりました。
朝の温泉前の体重51、8kgあんまり減らない。昨日少しお通じがあったけど、今日はなし。持参の麻子仁丸(便通に効く漢方薬)を2包飲む。体調は可も不可もないような…好転反応で悪くなるか、すっきりするかどちらかだと思っていたのに。温泉に入って午後どうしようかな?

