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  ゲルマニウム温浴初体験  
2005.08.24.Wed / 21:06 
体重【51.4】kg
体脂肪率:20.0%
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ゲルマニウム温浴ができたので体験してみました。
浴槽につかるものだと思っていたのですが、手浴、足浴のみ。
足浴の方に大きなゲルマニウムの固まりがありました。
お湯は海層深層水、アロマ酸素吸入をしながら、DVDをみてつかります。
最後にビタミンの入った冷水シャワーを浴びて終了。
時間は20分、30分、40分とあるのですが、
私は40分をチョイスしました。
感想としては、手足はほかほかして温かく、温泉の後のようにそれが持続します。
今現在入浴して、2時間半経ちますが、まだ暑いぐらいです。
ゲルマニウム温浴15分で有酸素運動2時間と同じ効果があるとか。
毒出し効果、デトックス効果があるので、美肌にも効くそう
期待していた発汗のほうは、いまいちでしたが夜勤明けの疲れた状態だったののでそのせいかも。
帰りの電車の中では、あったまったからだが心地よくて
眠たくなってしまいました。
明日の朝は、体重落ちてるといいななんて期待しています。
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- from めぐみ -

そうなんですよ!
実はそれを聞いて、ゲルマニウム温浴の予約をとりました(笑)
昨日は寝るまでほかほかあたたかかったです。

2005.08.25.Thu / 13:48 / [ EDIT ] / PAGE TOP△
- from kintaku -

ゲルマニウム温浴15分で有酸素運動2時間と同じ効果があるとか。 ってすごいですね。

2005.08.25.Thu / 12:37 / [ EDIT ] / PAGE TOP△

  非公開コメント
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私は夏場でも温泉にいって汗をかくのがすきです。温泉といえば数年前にいった秋田の乳頭温泉はとても情緒あり最高の湯でした。硫黄の臭いぷんぷんで。私の中ではベスト温泉です。その乳頭温泉近くに玉川温泉というのがあります。お医者さまもお手上げの湯治客が集う名湯です
2005.08.25.Thu .No9 / 40歳前男の健康管理 / PAGE TOP△

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めぐみ

Author:めぐみ
身長は、164cmです。
美容体重51.1kgを取り合えずの目標に、
最終目標48.0kg、
体脂肪18.0%を目指して頑張ります☆
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