体重【50.4】kg
体脂肪率：23.0％
ウエスト：64.7ｃｍ、下腹：78.8ｃｍ、ヒップ：88.8ｃｍ、
太もも右：49.0ｃｍ、太もも左：49.0ｃｍ、
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やったー！
サイズダウンしましたよ♪

ウエストは、
前々回８・１２に２ｃｍ増、
前回８・２２に１ｃｍ増と
合計３ｃｍ増してしまうだらけぶりでしたが、
今回０．９ｃｍ減致しました！

そして太ももは、
右１，２ｃｍ減、左１．３ｃｍ減して、
左右共に５０ｃｍを切りました！

干渉波を始めた時には、６３ｃｍ（！）もあって
「この太もものサイズは通常の女性の太ももだよ！」
って先生に言われていたのに、
あれから１３ｃｍ以上も減ったんだなあ。
毎回太もものサイズダウンのペースを見ながら、
「ほんとに太ももが５０ｃｍを切る日なんてくるのかな」
なんて思っていた太ももが５０ｃｍを切ったんですから
喜びもひとしおです♪

うれしいな。
最近、食べる量が増えたり、
だらだら食べが改善できなくて、
体重も５０〜５１ｋｇ台をいったりきたり。
これを機会にひきしめて、
当初の目標、４８ｋｇを改めて目指しますか！
こんな本も見つけました。おいしいごはんの店ナチュラル、オーガニック、マクロビオティック、ヘルシー。そんなお店のガイド本。わーい、これでいちいちサイトから携帯に店名、住所、地図送らなくてもいいのね♪