Jというお店または干渉波とは の記事一覧
  スポンサーサイト  
--.--.--.-- / --:-- 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
No. / スポンサー広告 /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
  ゲルマ二ウム温浴器  
2005.09.11.Sun / 06:23 
体重【49.6】kg
体脂肪率:22.0%

昨日Jでサイズ測定してくれました。
ウエスト:64.4cm、下腹:78.0cm、ヒップ:89.0cm、
太もも右:50.1cm、太もも左:50.1cm、
blogランキングに参加しています。
励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。
人気blogランキングへbanner.gif

ゲルマ二ウム温浴は、
前回そんなに汗をかかなかったのですが、
今回はゲルマニウム温浴器の
(いすに手浴、足浴ができるようになっている)
シートが濡れるほど汗をかいていました。
ちょっと行く前に気分が落ち込んでいたのですが、
全身の循環が良くなって、
気分もスッキリ♪でした。

さて、このゲルマニウム温浴ですが、
Jに行く前に読んだ本、雑誌によると、
藤原紀香さんや長谷川京子さんなど
芸能人でも毎日通っている方がいっぱいいて
釈 由美子さんなんかは、
なんと自宅にゲルマニウム温浴器を買ってもっているそう!

Jのスタッフさんにそのことを話したら、
「え~!!だってあれ何百万ってするんですよ~!」
っとびっくりしてました。
な、何百万…!
私もびっくりしました。

でもゲルマニウム温浴は
体脂肪の燃焼に非常に効果的で
1回で2~3%の体脂肪のダウンはざらだとか。
(私も一応1%減ってました)
「じゃあ毎日やっても元はとれる!」
って気持ちにもなりますよね。
お金があれば(笑)

スポンサーサイト
No.33 / Jというお店または干渉波とは /  comments(3)  /  trackbacks(1) /  PAGE TOP△
  Jの日  
2005.06.20.Mon / 23:13 
体重【52.2 】kg
体脂肪率:25.0%
ウエスト:65cm、下腹:83cm、ヒップ:94.5cm、
太もも右:54.0cm、太もも左:54.1cm、
blogランキングに参加しています。
励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。
人気blogランキングへbanner.gif



今日はJの日です。
J」とは、私の通っている美容クリニックで、そこで干渉波を受けています。
干渉波というのは、電気刺激で無理やり筋肉を動かして運動させてしまう機械のことで、
おわんのようなカップを運動させたい部位につけ、
30分間行います。
まあ、低周波肩もみ機の強力版!!と
いえばわかりやすいでしょうか。
これをつけながら、好きなDVDを見て、代謝UPのための酸素吸入をして…と書くと楽そうですが、はっきりいって痛いです。
3分でギブアップした人もいるそうです。
私も最初
「ぎゃっ!きつい!無理~!!」
と思いましたが、なんとか耐えて現在に至ります。頑張ったよ、ホント。
始めは、お腹→脇腹→おしり→太ももと1ヶ所ずつやっていたんですが、次は2ヶ所ずつ、今は全部につけています。
今日強さのレベルを1から2にあげてもらいました。
2005.1/25から始めたのですが、体重はー10kg、ボディサイズは10cm近く落ちました。


今の身長になってから一番やせましたね。
去年も53kgまでは落ちましたが、
個人輸入したサプリメントと2食低カロリードリンクにする
という無理な食事制限のせいで、薬剤性の肝炎になってしまい、自分の勤め先の病院に4日間入院するというするという、
めずらしくも恥ずかしい体験をしました。
1ヶ月の自宅安静中にもりもり食べるようになってしまい、
2005年のお正月には合計10kgのリバウンド。何とか戻そうとして低カロリードリンクの置き換え
ダイエットをして、結局食べてしまい、リバウンドスパイラルにはまってしまっていました。

そうなるとちょっとやそっとじゃやせない。
自分の体がいやでいやでしょうがない。
でも、前みたいなきついダイエットをする気力もない。
泣きそうになりながら、やっとの思いでしがみついて
始めたのが、干渉波でした。
今は前よりもご飯は食べている、
ここまでやせたけど、まだやせる気力もある。

ゆっくり確実にやせよう。そう思っています。


長くなりましたが最後まで、読んで下さりありがとうございました。
感謝と新たな決意を胸に、めぐみでした。
No.7 / Jというお店または干渉波とは /  comments(2)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
| BLOG TOP |

プロフィール

めぐみ

Author:めぐみ
身長は、164cmです。
美容体重51.1kgを取り合えずの目標に、
最終目標48.0kg、
体脂肪18.0%を目指して頑張ります☆
blogランキングに参加しています。励みになりますので、ポチっと押して応援して下さるとうれしいです。人気blogランキングへbanner.gif

Beauty Ring
[ Prev |  List  | Next ]
さらに詳しいプロフィールは こちら

カレンダー&体重グラフ

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
   ☆体重グラフ☆ 眉毛サロン「アナスタシア」に関するレポートは 「カテゴリー」内の「ビューティ」を ご覧下さい。

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

めぐみのおすすめ

Oisix 独自の厳しい安全性・味の基準を クリアした美味しい食材 だけを お届けするお店です。    →体験記事はこちら                                                                              ダイエットプーアール茶                     ティーライフのダイエットプーアル茶。 10日間おためしセットは、送料無料で980円。  →体験記事はこちら        楽天市場         言わずと知れた大手ショピングサイト。値段比較して一番お安いものを買います。        おなかペタンコ!下半身スッキリ【極選上海康茶】無料サンプル応募受付中!                お高いお茶が無料。それだけでおすすめ(笑)でも以前に注文した時は、体重の減り順調でしたよ♪                 Amazon.co.jp    <ダイエット本>           アマゾンは本当によく利用しています。中古で安い本が買えるし、検索も簡単。1500円以上買えば送料もタダです。   私の大好きなオーサワジャパンの商品を取り扱っています。マクロビ商品はいくつかあるけど、ここの製品を食べるといつも「おいし~い」って感動するんですよね。【オーサワジャパン】 車麸 12枚を初めて食べた時、 「こんなにちがうの~!?」と思いました。☆☆☆☆☆ ------------------------ 【期間限定情報】ダイエット成功率抜群のダイエットサプリ!「ニュートゥーウィーク」ダイエット促進成分キノコキトサンを配合し更にパワーアップ!お試しサンプルあり ---------------------------------- >> 【黒酢屋本舗】 特選黒酢もろみ<< ---------------------------------- エバメール | ゲルクリーム ---------------------------------- ☆☆ 『エクイタンス』トライアルキットキャンペーン1,575円⇒1,050円 面白そうなのでちょっと注文してみます。 ☆ あなたは知っていますか?自分の「出会い力」?知りたい方はこちら♪

CopyRight 2006 めぐみのわくわくダイエット☆ All rights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。