イベント の記事一覧
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2005.09.13.Tue / 20:12 
体重【50.8】kg
体脂肪率:21.0%
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クシガーデンのイケメンシェフ・パトリシオさんに
偶然お会いしちゃいました

昨日、看護師の先輩Dさんと
映画「NANA」を観よう!ということで会い、
その後お買い物。
横浜ルミネのマクロビオティックカフェで
「お茶しよう」
ということになり、
行ってみるとパトリシオさんがいたんです!

でも最初はわからなくて、
「このお店は外国人のお客さんも時々来るんだな~」
とぼんやり、考えて隣のテーブルへ。
でもなんとなく気になってチラ見(すいません)していると
スタッフさんとなんだかフレンドリーなご様子。
そのうち
「あれ?パトリシオさん!?」
と気がついてびっくりしているうちに
ご一緒されていたお年を召したご婦人と
「じゃあまた」
「ええ是非またいらして下さい」
とにこやかに帰られて行きました。

帰り際、レジで意を決して
「あの、失礼ですが先ほどいらしていた方はパトリシオさんですか?」
と聞いてみると
「ええ。そうです。ちなみにご一緒されていたご婦人は
パトリシオさんのお母様です」
との返事!

きゃ~!!
本持ってますぅ!!

いやんいやん!やったね!!

めちゃくちゃうれしかったですよ~♪
久司道夫さんにもお会いしてるので、
マクロビ有名人2冠!(ごめんなさい)
なんて思っちゃいました☆
とってもにこやかでやさしそうな方でしたよ。




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No.123 / イベント /  comments(1)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  祝!50位ランキング♪  
2005.08.31.Wed / 15:55 
15:30更新分を見てみたら、
人気ブログランキング
ダイエットカテゴリー50位!


20050831155700全然見えないけど50位なんです

やったー♪
私が知る限りこんなの初めてです♪

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No.107 / イベント /  comments(0)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  健康診断・血液検査結果  
2005.08.20.Sat / 10:01 
体重【50.0 】kg
体脂肪率:23.0%
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血液検査の結果が返ってきました。
以前、薬剤性肝炎で壊してしまった肝機能は、
GOT:18IU/l(正常値0~35)
GPT:18IU/l(正常値0~35)

GOTは、肝臓の細胞に多く含まれている酵素で、肝臓の中ではアミノ酸 をつくり変える働きをしています。
普通は血液中にはわずかしか含まれていないのですが、
肝臓が障害を受けると、傷ついた肝細胞から血液中に
漏れ出してくるものです。
つまり、GOTが高値ということは、肝障害を起こしているということなのです。GPTもほぼ同じ。
やったぜ!正常値

しかし、C判定(3~6ヶ月の経過観察が必要)
のものもあった。
それは、
貧血と脂質代謝異常。

ヘマトクリット:32,6%(正常値34.0~43.9)
ヘマトクリット値とは血液の中の赤血球の容積比率の%のこと。
まあ、生理中だったし、こんなものではないですか?
でも、鉄分の補給を心がけます。

総コレステロール:145mg/dl(正常値140~219)
HDLコレステロール:39mg/dl(正常値50~109)
中性脂肪:67mg/dl(正常値35~149)

これはどうなんですかねえ。
クオールアクティブエイジングセミナーに来ていらした、
米国アンチエイジング学会認定医の満尾 正医師は、

 総コレステロール
   HDL       <4.0

であれば、正常と言われてましたが。
私の数値でいくと
145÷39=3.717948717
4.0以下です。
どうなんでしょう。正直良く分かりません。

まあ、「肝臓は無事、もちっと鉄分摂りな」
ってことですかね。



No.86 / イベント /  comments(0)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  HAPPY BIRTHDAY ダーリン☆  
2005.08.06.Sat / 10:20 
体重【50.6 】kg
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今日はダーリンの誕生日です
20050806101157.jpg玄関に花なんか飾ったりして

さて、ダーリンのマクロビケーキの感想は、
「うまいよ。うん、うめえ」
でした。
お世辞かなあ。
でも、わざわざ8月6日の0時過ぎてから食べてくれたり、
結構間に挟んだ桃の果汁で、しっとりしてたのに、
「うーん、確かにしっとりしてるけど、
ヤな感じ(たぶん生焼けとかのしっとりではなく、
サバラン系の食べられるしっとり感)ではないよ」
「確かにスポンジはオーガニックしてるわな(←何だろう。
ちょっと茶色がかった全粒粉の色を見て?味?)」

といいながら、
その場で12cm型のケーキを、1/2個、(この時私が1/4)
朝5時起きで、仕事に行く前に1/4個と、
合計3/4も平らげてくれてのでした。

一番気になっていた、豆腐クリームの豆臭さには気がつかず、
「それは生クリームではないのよ」
といったら、
「なんだあ?まあいいや。うまいよ、これ」
といって食べてました。

他にプレゼントとして、
前に沖縄料理のお店で「この塩うめえな」と言っていた「雪塩」
(ダーリンは普段料理に岩塩を使っています)
クオール アクティブ エイジング アカデミーのお土産でもらって以来の私のお気に入り
「ベジタブル スープ ブイヨン」
味噌と醤油の原型「未醤」

お料理もする人なので、この中からお気に入りができてくれたらうれしいなあ

No.71 / イベント /  comments(0)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  ケーキ作りました  
2005.08.04.Thu / 21:28 
体重【51.4 】kg←夜、測定
体脂肪率:19.0%
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やってしまいました…
私、ケーキを作ってしまったんです!
しかも、ほぼマクロビで…。

最初は、「いきなりマクロビケーキで失敗したらどうしよう」
「豆腐クリームって実際どうなの?」と不安も多く、
天然酵母パン作りをされる果報者さんからも、
「マクロビスイーツは、材料を揃えるのが大変なので、むしろ作り慣れたケーキの、材料を健康寄りにアレンジするのもアリ」
とアドバイスを頂いていたこともあり、
マクロビケーキというより、有精卵、全粒粉小麦を使ったケーキ
というのを考えていました。

でも、見ちゃったんです。
パトリシオさんの本。
「甘くておいしい!砂糖を使わないお菓子」を!
そこには、マクロビの技法を使いながら、グッドルキングなお菓子たち…。
これ!これよ!私の作りたかったものは!

気づけば、夜勤明けのからだを引きづって、私は材料を買っていた。
「作ってみてダメだったら、普通のケーキにすればいいや」
と両方に必要な材料を購入。
そして…!
20050804223910.jpgあれ、成功しちゃったよ。

そう、むしろいつもよりうまく焼けたんです!
でも、豆腐クリームは…あれ、おいしい。
でも、結構豆腐のにおいがするなあ。
少し、オレンジの絞り汁と、お酒をいれて…っと。
20050804223942.jpgあれ、できちゃってます。


さて、ダーリンはなんと言うでしょうか。


No.74 / イベント /  comments(2)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△

プロフィール

めぐみ

Author:めぐみ
身長は、164cmです。
美容体重51.1kgを取り合えずの目標に、
最終目標48.0kg、
体脂肪18.0%を目指して頑張ります☆
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