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  お久しぶりです  
2005.12.14.Wed / 12:45 
20051214124500
体重54、8kgリバウンドにちょっぴりいやになり、更新サボりました。
今55kg±2kgを行ったり来たりしています。何とか-2kgでキープしたいです。
写真は砂糖を使わず羅漢果で甘味をつけたフレッシュジュース。横浜ワールドポーターのフードコートにあります。味はまあまあですが氷が多くて体が冷えました。
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No.202 / 未分類 /  comments(6)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  タイトルなし  
2005.12.02.Fri / 21:51 
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200512022151012
20051202215101
No.201 / 未分類 /  comments(2)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  焼きいも  
2005.10.28.Fri / 12:15 
20051028121501
昼ごはん♪
No.188 / 未分類 /  comments(84)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
2005.10.14.Fri / 10:33 
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20051014103323
初にんじんジュースです♪結構にんじん度(?)が高くて、レモンを入れても飲みづらいです。図書室で手塚治虫の「ブッダ」を少し読んで、多目的室でストレッチ。ちょっと物足りない気もしましたが、筋が伸びて気持ちいい。その後すぐお味噌汁。丁寧にとってあるダシがとてもおいしい♪ほうじ茶も番醤梅茶にしたら体が温まりました。

朝の温泉前の体重51、8kgあんまり減らない。昨日少しお通じがあったけど、今日はなし。持参の麻子仁丸(便通に効く漢方薬)を2包飲む。体調は可も不可もないような…好転反応で悪くなるか、すっきりするかどちらかだと思っていたのに。温泉に入って午後どうしようかな?
No.175 / 未分類 /  comments(0)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△
  おはようございます♪  
2005.10.14.Fri / 07:39 
20051014073900
朝からお散歩しようと一碧湖にきています。本当は5時起きしようとしたのに、なぜか6時起き。温泉に使ってからでてきました。
No.174 / 未分類 /  comments(0)  /  trackbacks(0) /  PAGE TOP△

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めぐみ

Author:めぐみ
身長は、164cmです。
美容体重51.1kgを取り合えずの目標に、
最終目標48.0kg、
体脂肪18.0%を目指して頑張ります☆
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